rulinux.net. - Все о GNU/Linux и не только - Форум - Talks - [survival] Питание

anonymous@RULINUX.NET~#	Last login: 2024-12-26 19:19:02
Регистрация Вход	Новости \| Разметка \| Пользователи \| Галерея \| Форум \| Статьи \| Неподтвержденное \| Трекер \| Правила форума \| F.A.Q. \| Ссылки \| Поиск

Форум - Talks

[RSS]

[#]

[Добавить метку]

[Редактировать]

[survival] Питание

Про тушенку, как про первоначальный БПпродукт, думаю многие знают, а вот еще есть шоколадный батончег, так называемый - сникерс, говорят что пользовался популярностью у чеченских муджахедов. В понедельник буду экспериментировать на работе (работаю грузчиком), сожру в обед один батончик, говорят что на 6 часов хватает при физ. нагрузках.

В этот треде хотелось бы сформировать некий список практичных БП-продуктов питания, для первоначального драпа на 2-3 месяца: малый вес (по возможности), объем, питательная ценность.

1. Тушенка (объем и вес удручает)

2. Батончики Сникерс

Ваши добавления?

//Спасибо

anonymous(*) (2011-03-26 20:16:00)

Mozilla/5.0 (X11; U; Linux x86_64; ru; rv:1.9.2.16) Gecko/20110323 Ubuntu/10.10 (maverick) Firefox/3.6.16

[Ответить на это сообщение]

а у каких животных есть жестокость?

[#]

[Добавить метку]

[Редактировать]

Ответ на: [survival] Питание от anonymous 2011-03-26 20:16:00

Re: [survival] Питание

Сникерс - это ты если на работу уходишь на 10-14 часов и пожрать негде...

Раньше каша с мясом сушеная в брикетах продавалась. Вот где жратва в минимальном объеме...

Самый малый вес в сушеных огурцах - увеличение веса при растворении в 100 раз.

anonymous(*)(2011-03-26 20:25:47)

Mozilla/5.0 (compatible; Konqueror/4.5; Linux 2.6.35.6-45.fc14.i686) KHTML/4.5.5 (like Gecko) Fedora/4.5.5-1.fc14

[Ответить на это сообщение]

[#]

[Добавить метку]

[Редактировать]

Ответ на: Re: [survival] Питание от anonymous 2011-03-26 20:25:47

Re: [survival] Питание

>Сникерс - это ты если на работу уходишь на 10-14 часов и пожрать негде
Ну у меня в среднем 10 часов и получается и без жратвы иногда, ибо некогда.

anonymous(*)(2011-03-26 20:31:29)

Mozilla/5.0 (X11; U; Linux x86_64; ru; rv:1.9.2.13) Gecko/20101206 Ubuntu/10.10 (maverick) Firefox/3.6.13/SURVIVAL

[Ответить на это сообщение]

[#]

[Добавить метку]

[Редактировать]

Ответ на: [survival] Питание от anonymous 2011-03-26 20:16:00

Re: [survival] Питание

С одними сушеными огурцами ты окочуришься нафиг. Баланс нужен.

Начинай с банальной диетологии.

Углеводы: Лучше манки ничего нет. Она в 5 раз разваривается.

Белки: Соевое мясо. Мало весит. По белкам сопоставимо с тушенкой.

Жиры:

Легкими не бывают. Лучше всего, наверное, либо сало-солонина, либо подсолнечное масло.

Витамины:

Поливитамины в баночке. Иначе никак.

Клетчатка:

Никак. И тяжелая, и портится. Рецепт - жрать траву вокруг. Нет травы - терпеть. Не можешь терпеть - жрать хвою. Но это уже опасно.

Тебе на 3 месяца? Если по одной манке считать - надо не меньше 5 килограмм в месяц. И будет очень голодно.

По сумме: килограмм в 30 уложишься. На одного. Утащишь? Про остальной шмот не забудь.

lockywolf(*)(2011-03-26 20:49:02)

Mozilla/5.0 (X11; U; Linux i686; en-US; rv:1.9.2.8) Gecko/20100722 Firefox/3.6.8

[Ответить на это сообщение]

[#]

[Добавить метку]

[Редактировать]

Ответ на: [survival] Питание от anonymous 2011-03-26 20:16:00

Re: [survival] Питание

ИРП-П Лучшего не сыщешь. Бери на заказ в любом специализированном магазине, либо у любого прапорщика выходящего со складов с провизией.

А вообще читай http://opkomplekt.ru/ и прсвещайся.

Tux-oid(*)(2011-03-26 21:31:04)

Mozilla/5.0 (X11; Linux i686; rv:2.0.0) Gecko/20100101 Firefox/4.0

[Ответить на это сообщение]

[#]

[Добавить метку]

[Редактировать]

Ответ на: [survival] Питание от anonymous 2011-03-26 20:16:00

Re: [survival] Питание

Предлагаю рассмотреть обычный батон. Только надо классический. С чаем если половину сожрать то хватает на 5 километров маршброска. Проверил на себе, лол. Алсо, этот продукт можно засушить и употреблять в таком вот сушёном виде. А главное, срок хранения очень значительный, пилджатт.

Silvy(*)(2011-03-26 21:56:37)

Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; ru-RU; rv:1.9.2.15) Gecko/20110303 MRA 5.6 (build 03278) Firefox/3.6.15

[Ответить на это сообщение]

[#]

[Добавить метку]

[Редактировать]

Ответ на: Re: [survival] Питание от Silvy 2011-03-26 21:56:37

Re: [survival] Питание

Срать, конечно, после такой диеты будешь с трудом, поэтому надо запивать сырой водой.

Silvy(*)(2011-03-26 21:58:41)

Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; ru-RU; rv:1.9.2.15) Gecko/20110303 MRA 5.6 (build 03278) Firefox/3.6.15

[Ответить на это сообщение]

[#]

[Добавить метку]

[Редактировать]

Ответ на: Re: [survival] Питание от Tux-oid 2011-03-26 21:31:04

Re: [survival] Питание

>>А вообще читай http://opkomplekt.ru/ и прсвещайся.
не-не-не. я его видел. штука хорошая, но не на каждый день - во первых, и тяжелая - во вторых. ТО, что я переичслил - на 3 месяца впихивается в 30кг, а таких комплектов надо 90 штук. Это почти втрое тяжелее. У анонимуса же нет БМП или хотя бы Suzuki Jimny.

lockywolf(*)(2011-03-26 22:07:22)

Mozilla/5.0 (X11; U; Linux i686; en-US; rv:1.9.2.8) Gecko/20100722 Firefox/3.6.8

[Ответить на это сообщение]

[#]

[Добавить метку]

[Редактировать]

Ответ на: Re: [survival] Питание от Tux-oid 2011-03-26 21:31:04

Re: [survival] Питание

>ИРП-П
Мы брали со складов - после хранения. Съедобны только повидло и сахар.

Так что брать только свежеизготовленное. Срок хранения получается около года...

anonymous(*)(2011-03-26 22:11:16)

Mozilla/5.0 (compatible; Konqueror/4.5; Linux 2.6.35.6-45.fc14.i686) KHTML/4.5.5 (like Gecko) Fedora/4.5.5-1.fc14

[Ответить на это сообщение]

[#]

[Добавить метку]

[Редактировать]

Ответ на: Re: [survival] Питание от lockywolf 2011-03-26 22:07:22

Re: [survival] Питание

>тяжелая
http://opkomplekt.ru/product/rpvn/mrp/

Tux-oid(*)(2011-03-26 22:20:11)

Mozilla/5.0 (X11; Linux i686; rv:2.0.0) Gecko/20100101 Firefox/4.0

[Ответить на это сообщение]

[#]

[Добавить метку]

[Редактировать]

Ответ на: Re: [survival] Питание от lockywolf 2011-03-26 20:49:02

Re: [survival] Питание

>Соевое мясо.
Годно, помню одно время употреблял, в обжаренном виде после варки и чувство насыщения как после мяса. Добавил в список.

anonymous(*)(2011-03-26 23:04:15)

Mozilla/5.0 (X11; U; Linux x86_64; ru; rv:1.9.2.13) Gecko/20101206 Ubuntu/10.10 (maverick) Firefox/3.6.13/SURVIVAL

[Ответить на это сообщение]

[#]

[Добавить метку]

[Редактировать]

Ответ на: [survival] Питание от anonymous 2011-03-26 20:16:00

Re: [survival] Питание

Зачем придумывать то что уже изобретено сумрачным советским военным гением

http://www.all-survive.ru/2010/06/individualnyj-racion-pitaniya

>Горох отварной (сухой в брикете) – 60г

вот на этой штуке я и хотел бы акцентировать внимание т.к употреблял ее во время прохождения службы в рядах ВС РФ.

Это как раз оптимальное сочетание калорийности на единицу массы.

Со слов офицера побывавшего в "горячих точках" эту штуку употребляют например снайперы сидящие в засаде чут ли не сутками в подгузниках =)

Удобен тем что даже вода не нужна, откусываешь от брикета по кусочку и рассасываешь во рту.

Esoptro(*)(2011-03-27 00:19:53)

Mozilla/5.0 (Windows NT 6.1; rv:2.0) Gecko/20100101 Firefox/4.0

[Ответить на это сообщение]

[#]

[Добавить метку]

[Редактировать]

Ответ на: [survival] Питание от anonymous 2011-03-26 20:16:00

Re: [survival] Питание

На три месяца ты с собой продуктов не унесёшь. Это бред. А так - сухофрукты, шоколад, мультивитамины, сухари, сало..

Bod(*)(2011-03-27 01:06:49)

Mozilla/5.0 (X11; U; Linux i686; en-US; rv:1.9.1.18) Gecko/20110324 Iceweasel/3.5.18 (like Firefox/3.5.18)

[Ответить на это сообщение]

[#]

[Добавить метку]

[Редактировать]

Ответ на: [survival] Питание от anonymous 2011-03-26 20:16:00

Re: [survival] Питание

финики, гематген, сухое молоко.

anonymous(*)(2011-03-27 01:15:44)

Mozilla/5.0 (X11; Linux x86_64; rv:2.0) Gecko/20100101 Firefox/4.0

[Ответить на это сообщение]

[#]

[Добавить метку]

[Редактировать]

Ответ на: Re: [survival] Питание от Bod 2011-03-27 01:06:49

Re: [survival] Питание

>На три месяца ты с собой продуктов не унесёшь.
Весь вопрос в выборе, унести вполне реально, для примера: те же растворимые суповые пакетики - 2 пакетика на день 2x90 = 180 пакетов, один такой пакетик весит граммы, думаю что где-то 3-4 кило веса получается, но дабы разнообразить рацион, можно сократить количество но добавить других консервантов

anonymous(*)(2011-03-27 01:25:11)

Mozilla/5.0 (X11; U; Linux x86_64; ru; rv:1.9.2.13) Gecko/20101206 Ubuntu/10.10 (maverick) Firefox/3.6.13/SURVIVAL

[Ответить на это сообщение]

[#]

[Добавить метку]

[Редактировать]

Ответ на: [survival] Питание от anonymous 2011-03-26 20:16:00

Re: [survival] Питание

http://www.compactforlife.com/bp-5-emergency-rations/

anonymous(*)(2011-03-27 01:40:00)

Mozilla/5.0 (X11; U; Linux x86_64; en-US; rv:1.9.2.16) Gecko/20110323 Ubuntu/10.10 Firefox/3.6.16

[Ответить на это сообщение]

[#]

[Добавить метку]

[Редактировать]

Ответ на: [survival] Питание от anonymous 2011-03-26 20:16:00

Re: [survival] Питание

Сухофрукты нужны. Или яблоки поздние, длительного хранения. Без фруктов или овощей загнешься же. Или семена запасти, на крайняк. Плавленный сырок «Дружба»!

anonymous(*)(2011-03-27 03:03:33)

Mozilla/5.0 (X11; Linux i686; rv:2.0) Gecko/20100101 Firefox/4.0

[Ответить на это сообщение]

[#]

[Добавить метку]

[Редактировать]

Ответ на: Re: [survival] Питание от anonymous 2011-03-27 03:03:33

Re: [survival] Питание

>Плавленный сырок «Дружба»
Крутая весч, но много его не возьмешь, надо подумать, тому же сникерсу по объему и весу равен но вот по питалову уступает.

anonymous(*)(2011-03-27 03:11:57)

Mozilla/5.0 (X11; U; Linux x86_64; ru; rv:1.9.2.13) Gecko/20101206 Ubuntu/10.10 (maverick) Firefox/3.6.13/SURVIVAL

[Ответить на это сообщение]

[#]

[Добавить метку]

[Редактировать]

Ответ на: [survival] Питание от anonymous 2011-03-26 20:16:00

Re: [survival] Питание

Не майся фигнёй, наготовь пеммикана

bugmaker(*)(2011-03-27 03:54:06)

Opera/9.62 (X11; Linux i686; U; en) Presto/2.1.1

[Ответить на это сообщение]

[#]

[Добавить метку]

[Редактировать]

Ответ на: [survival] Питание от anonymous 2011-03-26 20:16:00

Re: [survival] Питание

Чернослив с [грецкими] орехами говорят очень питателен. И по весу подходит.

Ещё сыр полезно взять. Его можно довольно долго хранить.

anonymous(*)(2011-03-28 13:02:52)

[Ответить на это сообщение]

[#]

[Добавить метку]

[Редактировать]

Ответ на: Re: [survival] Питание от Esoptro 2011-03-27 00:19:53

Re: [survival] Питание

> http://www.all-survive.ru/2010/06/individualnyj-racion-pitaniya
300-400 рэ на день как-то совсем уж много. плюс масса 1,4-1,6 кг. На три месяца получится 30 тыщ на 135 кг.

anonymous(*)(2011-03-28 13:13:46)

[Ответить на это сообщение]

[#]

[Добавить метку]

[Редактировать]

Ответ на: [survival] Питание от anonymous 2011-03-26 20:16:00

Re: [survival] Питание

>В понедельник буду экспериментировать на работе (работаю грузчиком), сожру в обед один батончик, говорят что на 6 часов хватает при физ. нагрузках.

Только что прибыл на хаус мск - 00:54, ушел на работу (пешим ходом 4км.)в 12:50 предварительно пожрав, по пути был куплен батончик сникерс за 45р., тот который на 15% больше обычного (длинный такой) и был сожран на короткой пятиминутке в 17:45, весь день пахал как Папо Карло, отсутствует какая либо слабость и чувство голода по сей момент, в данный момент еле-еле вталкиваю в себя тушняк с картошкой.

//Эксперимент считаю вполне удачным и теперь в моем БП-рационе батончик сникерс перемещается на 1-е место.

anonymous(*)(2011-03-29 01:06:42)

Mozilla/5.0 (X11; U; Linux x86_64; ru; rv:1.9.2.13) Gecko/20101206 Ubuntu/10.10 (maverick) Firefox/3.6.13/SURVIVAL

[Ответить на это сообщение]

[#]

[Добавить метку]

[Редактировать]

Ответ на: Re: [survival] Питание от anonymous 2011-03-29 01:06:42

Re: [survival] Питание

>весь день пахал как Папо Карло
что ты вкладываешь в это понятие?

У тебя было в течении 8ми часов задействовано 2\3 мышечной массы

Esoptro(*)(2011-03-29 20:02:17)

OgenBrowse/5.0 (X11; U; Linux i686; en-US; rv:1.9.1.14) Gecko/ BlogenOS 1.5

[Ответить на это сообщение]

а у каких животных есть жестокость?

Этот тред читают 4 пользователя:
Анонимных: 4 Зарегистрированных: 0

(c) 2010-2020 LOR-NG Developers Group
Powered by TimeMachine